(出典 amd.c.yimg.jp)
14 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:51:53.39 ID:XArtXRCr0.net

50kg台まで痩せてからダイエット語ってくれ


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おかずクラブ (ゆいPからのリダイレクト)
ていた)。 かつてアルバイトで西武園ゆうえんちに勤務していた事がある。汽車の運転手をしていた。今でも西武園ゆうえんちに籍は置き続けている。 自ら処女であると話し(オカリナも処女とのこと。2014年時点)、ゆいPの「P」は「ピュア」のPとのことで、ピュアでなくなったらPを取るつもりである。
27キロバイト (3,561 語) - 2020年6月18日 (木) 06:52


(出典:YouTube)

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1 muffin ★ :2020/06/30(火) 12:46:33.82 ID:kRFPkB7y9.net

https://www.daily.co.jp/gossip/2020/06/30/0013468125.shtml
2020.06.30

 おかずクラブのゆいPが30日、日本テレビ系「スッキリ」で、30キロ減量に成功した方法を明かした。

 ゆいPは外出自粛前は121キロだったが、「体重重めの人に効くダイエット」として、炭水化物、脂質、糖質を抜くという食事を徹底したという。「逆に言えば、タンパク質を取ることができるので、私はお刺身3パック。中トロはダメで、赤身、いか、かつおのたたきはOK」と刺身を食べていたという。

 朝食、昼食は根菜をたっぷり入れた野菜スープだけ。夕食は豆腐、ミニトマト、刺身3パックなどの日々。ただ、ストレスもたまってくることから、モチベーションを維持するため、月に1回「チートデイ」という、朝から晩まで好きなものを食べていいというご褒美の日をもうけたことが大きかったという。

 チートデイでは、ゆいPは「パスタ3束、チーズウインナー、中トロ、キムチ、カレー、イチゴサンドウィッチ、コーヒー牛乳、ホットドッグ、ナポリタン2束、ピザトースト」などを1日で摂取。ゆいPはこれまでも何度もダイエットに挑戦し、失敗を繰り返してきたが、その中で学んだことが「1日、2日大食いをしても体重はそれほど増えない」。その分、食事に気をつける日は徹底して炭水化物、脂質、糖質を取らないようにしているといいう。

 来年には「70キロ」を目指すといい、「私が痩せたら平愛梨さんを超えちゃうかも。それが怖い」と胸を高鳴らせていた。


(出典 hochi.news)





16 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:52:43.68 ID:khuT25YH0.net

>>1
この写真が減量後なのか前なのかも分からない…


33 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:55:18 ID:u5aQEgOn0.net

>>1
これ痩せる前?


47 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:57:46 ID:yDH+a+lu0.net

>>1
比較用に痩せてからの画像も貼れよ


2 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:47:15.52 ID:kMapY7bA0.net

70キロ減量はキツそう


4 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:49:24 ID:OM2W43il0.net

貧乏人に炭水化物抜きダイエットは無理。


5 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:49:25 ID:ssIq73Z50.net

糖質制限は落とした分の倍増える可能性があるから注意
もちろん私の経験談ねw


6 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:49:26 ID:LBLv/Mnl0.net

知らんがな


7 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:49:38 ID:IFvGePOT0.net

あー、次のCMね、分かったわ。


9 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:49:56 ID:XArtXRCr0.net

チートデイってなんだよ
ダイエットにそんなもん必要ねえよデブ


10 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:50:29 ID:E6tFQhS20.net

明らかにまず食事量がおかしいんだから
普通の量の食事にするだけでもかなり痩せるだろうに
なんでわざわざバランス悪い食事制限つけるんだろう


11 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:50:36 ID:EzsI4uHo0.net

120kgもあれば何やっても減るわ
体型を維持する方が難しい


12 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:50:45 ID:fxLmCQXE0.net

まだデブです


13 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:51:04 ID:wnZzJ0hZ0.net

自分なら好き物食べて運動するわ


21 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:53:45 ID:GTPTRYs50.net

>>13
それが一番


29 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:54:43 ID:PswC0/bG0.net

>>13
それはムリ


14 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:51:53.39 ID:XArtXRCr0.net

50kg台まで痩せてからダイエット語ってくれ


15 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:51:53.82 ID:4+lG257C0.net

糖質制限って突然死に繋がるんじゃなかった?


17 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:52:55.75 ID:5d5L9b4X0.net

女芸人ではゲーム実況先陣切って力入れ始めたな
今や渡辺直美もやり出したけど


18 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:53:05 ID:i4YeXYBh0.net

チートデイは失敗する


19 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:53:30 ID:hV4iZKo10.net

痩せ方語る前に太らないようにしとけ


20 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:53:44 ID:lEf3uqZh0.net

可愛らしい顔してるね
痩せたらもっと可愛くなると思う


22 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:53:45 ID:N1U9rs/B0.net

デブのくせにチートデイとかただの甘え


23 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:53:47 ID:7IGio2ZN0.net

おれも
身長182、体重96だったけど
3か月で24落としたわ
糖質制限を徹底的にやればドンドン落ちる
最初の半月がきつい、慣れるまで意識がもうろうとする
1か月過ぎると精神的にも体力的にもなれるから
なんともなく糖質制限ができた
 
副作用は、俺の場合、
髪の毛がガンガン抜けた、おそろしほど抜けた
ハゲになるのが怖くて止めた


30 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:54:54 ID:Xa2VOXZd0.net

>>23
デブのままでいた方がまだ体のダメージは少なそうだな


25 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:54:03 ID:6ME6iy050.net

糖質オフダイエットは将来ボケるぞ


31 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:54:59 ID:UvxgxJxq0.net

>>25
糖質オフダイエットしなくても将来ボケるぞ


26 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:54:13 ID:6Mf92JMp0.net

極端なやり方だとリバウンドが怖いな


27 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:54:40 ID:ZzBtYu8Z0.net

これで30kg減ったんかw


32 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:55:03 ID:vsn0cbNo0.net

皮がたるんでそー


35 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:55:26 ID:pKId25Be0.net

121!?


36 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:55:38.62 ID:K4aHsJNR0.net

毛細血管ボロボロ。
リバウンドして血圧上がったらアウト。


37 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:56:01.67 ID:kTQ9jnwQ0.net

一時的な減量なら意志さえあれば誰でも出来る
身体が飢餓状態になってからがホントのダイエット

最低10年は体型維持してから言いなさい


38 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:56:09.70 ID:s8zR5nEL0.net

こんなデブ、量を減らせばなにやったって痩せるだろ。馬鹿か


39 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:56:43 ID:KP6d+YmS0.net

おかずクラブとか森三中とか3時のヒロインとか
やせれば絶対異常に美人の素材に限って
太ってるんだよな


40 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:56:46 .net

タンパク質はゆで卵と鶏むね肉から摂取すればいいから
貧乏人でも炭水化物の割合を少なく出来る


41 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:56:47 ID:sXZXNr3d0.net

30kg痩せたのに変化がわからない人第一位


42 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:56:58 ID:E4xnzYHF0.net

ゆいPよりゆりやんのが痩せた感ある


45 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:57:28 ID:q0OLoX1f0.net

ガリガリやないか


46 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:57:30 ID:hqMhsXDY0.net

この人痩せてどうするの?ない需要がさらになくなっちゃうじゃない


48 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:57:49 ID:175EpCD10.net

デブスには、二種類が存在する。社会から嫌われがちなので弱者の痛みに寄り添える性格の良いデブスと、ジャニーズの追っ掛けに多い、イケメンを追い掛けてる自分が良い女だと勘違いしてるデブス。


49 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:58:02 ID:90m6Hgmc0.net

糖尿病の人なら治療の一環としてあるかもしれないけど
健康な人が糖質制限ダイエットをするのは危険だよ
せめて1日で一食だけ主食を抜く程度にしたほうが良い


50 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:58:05 ID:WUmEmaPT0.net

変わってない





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